eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ ・🐤膝壊さないでね❗️新体操中学1年のケース。（久々の対面レッスン。やはりリアルはよかよかでした‼️） 🐤あひる解剖学動作研究部 【ポイントは軸足と戻れる力】 youtube.com 逆さになると、感覚がわからなくなります。反らずに普通に脚を上げる時は、軸足は左の様には湾曲しないはず、ですよね？ 反り方のクセで、肋骨を傾ける・腹筋や腸腰筋群の靭帯や鼠蹊部が伸び過ぎて制御不能状態になると、起き上がりのバランスが崩れてしまいます。起き上がるのが大変だからです。上・下半身を繋いでいるのが腸腰筋群です。 次の動きに繋がる為にも【戻ってこれる】カラダの使い方と、軸脚を保つ事が重要。鳥籠のような胸郭（胸骨… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F18%2F192459" title="軸足と戻れる力‼️ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-18 19:24:59 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2022/08/18/192459 1.0 100%