eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・ 🐤同じ様にやっているつもりが、、のお話。屈曲と伸展を覚えよう。 ・🐤あひる解剖学動作研究部 開脚編：左右差を改善しよう。新体操選手のケース。・柔軟運動で確認作業でよくやる動き。 （動画では繋げて行っています。後ほどUP予定） （Instagram、Facebook等ご覧下さい） 左が詰まって行けなかったのが行くようにはなりましたが、見ておわかりですか？左の時に上半身が前傾しがち。これだと、臀筋が働かなくなり、脚の付け根が伸びません。 曲げるのが屈曲 くっきょく伸ばすのが伸展 しんてん 付け根が引けたり落ちると、臀筋は働かなくなります。 イラストの様に、屈曲・伸展には、どちらもハムが働きます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F26%2F104135" title="屈曲と伸展を覚えよう。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20230426/20230426104007.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-26 10:41:35 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2023/04/26/104135 1.0 100%