eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・ 🐤日常の癖が無意識に出ますよー。 長時間の椅子座り、なんとかせなー。 ・ 🐤あひる解剖学動作研究部 肩と胸が動かない女性。 四つん這いでの背中の凹凸運動。胸が板の様に動かない💦 本人は、手を結んで腕を後ろで動かす運動をよくしているそうですが、胸が動かないのにそれをしたら悪化させている様なもの。肩関節にもよくないし、動かない我慢で動く事こそ身体に悪い💦 四つん這いで足首が浮いている、膝が鋭角で中に入り気味。 これでは股関節も膝関節も足首関節も詰まってしまい、動きを阻みます。 本人は直角のつもり、だったそう。なかなか自分のことは見えないですよね。 原因は普段のデスクワークの座り方の癖。 膝が鋭… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F17%2F104101" title="肩と胸が動かない - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20231017/20231017104120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-17 10:41:01 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2023/10/17/104101 1.0 100%