eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・・🐤制約された様な中でも出来ることはあるっ‼️と思います。♪諦めないでどんな時も〜♪ ・🐤あひる解剖学動作部臼蓋形成不全、変形性股関節症の方。歩行難を少しでも改善。 病院のリハビリ以外にできることはあります。 （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） 同じ歩きでもここ迄差が出ます。 ・腕の振り方・荷重軸トレ ・筋力アップ部分トレ ・上半身引き上げトレ・柔軟性アップ ・姿勢トレ・歩き方トレ 等々で、歩行に推進力が出て勢いが増し、速さも出ます。 蹴る力 ＜ 持ち上げる力❗️ 特に年を重ねると、地面から足が上がりにくくなり、ズズズ歩行になりがちで、少しの段差でもけつまづく事が多… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F05%2F07%2F100415" title="歩くトレにはスクワットより脚を上げるトレ。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20240507/20240507100233.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-07 10:04:15 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2024/05/07/100415 1.0 100%