eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと へ〜な話 ・・🌻夏休みkidsパーソナル編結局【姿勢】なんだよね〜になる。それの連続💦膝を鋭角で座るのはパフォーマンスダウン、不健康のお話。 ・🐤あひる解剖学動作部三段走り幅跳びの選手中学生。 普段の座り方はとても大切‼️椅子生活の現代、座り方は姿勢に大影響。膝を鋭角にすると一旦骨盤が前傾しますが椅子からずれ落ちるから、【骨盤後傾癖】がつきます。 （ 動画はInstagram・Facebookからご覧下さい。） ▼走り幅跳びの着地は、折角距離を出しても、着地でお尻が着くとかなりのマイナス。 普段鋭角に膝を曲げ、骨盤後傾癖があるとお尻着地の確率が高くなってしまいます。又、仙骨使いが運動にはとても大事ですが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F15%2F104025" title="椅子の座り方と成長期の大切なこと - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20240815/20240815103408.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-15 10:40:25 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2024/08/15/104025 1.0 100%