eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・・ 🐤「足を平行に」 は、どうしてますか？ ・運動時の足のスタンス・バレエのパラレル・ヨガのタダアーサナなどでよく聞く言葉。 📌実はほんの少しの違いが日々の蓄積で、、、 外モモの緊張 ↓鼠蹊部や脚の付け根、神経を圧迫↓局所の痛みを誘発↓様々な場所の緊張に波及↓歪みへ 📌特に女子は座る時（スカート着用時）など膝をつける癖があり内股チックになりがち。上記と同様な状態に陥ることがあり、開脚時に動作を阻む原因になったりします。 📌パソコンなどにより長時間の椅子生活が定着した現代は、上半身を落とした姿勢により股関節周りの圧迫が負担となりますので要注意です。全身を伸ばすことを頻繁にしましょう！ 📌解剖学… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F01%2F221145" title="足を平行に⁈ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20250501/20250501221053.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-01 22:11:45 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2025/05/01/221145 1.0 100%