eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと *わたくしごと ・ ・ 🐤2日間、山形県鶴岡東高校体操部にお邪魔しましたぁ。 1ヶ月後のインターハイにむけ、個人と団体出場の選手達と強化講習。 又、山形県のスポーツ振興科の競技力向上・アスリート育成室の方々の見学もあり、活動を見て頂き有り難かったです🙏盛り上がりましたぁ♪ お呼び下さりありがとうございました🙏 ・ 今回のリクエストは、 ・ウォーミングアップでの動けるカラダを作るルーティンの再確認 ・腹筋を使わないで体を動かす方法 ・肩甲骨周りの柔軟方法 ・手首のケア ・段違い平行棒の車輪一回ひねりをスムーズにする方法 ・床と平均台の振付の表現・踊り方 ・開脚ジャンプのコツ ・全身のアフターケア この他、選手の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F30%2F224118" title="インハイ前強化講習in 山形県 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20250630/20250630223851.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-30 22:41:18 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2025/06/30/224118 1.0 100%