eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと *わたくしごと ・・ 🐤youngにも悩みの多い【便秘】先日の講習でも質問があったので、私には効く、という解消法をご紹介します。あくまで私のルーティンなので効かなかったらごめんなさいませ🙇‍♀️朝からスッキリして下さいw ・ 手のひらは左手・親指下手首は右手が私には効きますが、両方ためしてみて下さい。 他にも、📍手の甲側の【合谷】📍お臍下の【天枢】や【関元】などもオススメ。📍足裏の反射的で、腸に沿ってなぞり、左側の出口部分を念入りにほぐしてみて下さい。 ↓ （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） 🔵左手のひら：親指側から横へ→↓小指の膨らみの内側へ少し圧をかけて数回なぞる特に小指の膨らみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F03%2F094513" title="便秘解消！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20250703/20250703094359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-03 09:45:13 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2025/07/03/094513 1.0 100%