eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ ・ ・ 🐤2日間、弘前学院聖愛中☀︎高校バドミントン部にお邪魔しましたぁ。 （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） ・ 今回のリクエストは、 ・練習前と練習後のやるべきこと ・肩甲骨周りのケア ・下半身のケア ・腰痛の対処法 等々 この他、選手の身体の動きを見ながら、 📍足部の歪み調整や筋肉強化 📍体幹・体軸トレ 📍身体の出力の仕方 📍立ち方歩き方走り方 などを身体の構造やシステムを説明しながら行いました。 整え・筋力アップの後の打ちやディフェンスは、動きが軽くなり疲労も感じないと感想を述べてくれました。 何より、選手の笑顔と喜んだ顔を見る瞬間はたまらなく嬉しいです♪ 氣… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F07%2F233152" title="ジュニア向け講習会 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20250707/20250707233103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-07 23:31:52 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2025/07/07/233152 1.0 100%