eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・ ・ 🐤骨盤と肋骨は極力前向きに‼️ with Hammock🌈 後ろは見えないから意識が薄くなるぅぅ アラベスクやアティチュードのデリエール、脚を後ろにの時、胴体+骨盤が外開きになる傾向があります。 🌈hammockに脚を後ろにあげる その際小指が跳ね上がらない様にセット ↓ 軸足の荷重軸まっすぐを確認 ↓ 胴体（肋骨と骨盤）を真向きに 心も前向きにcoolに💙 等々カラダに入力していきます ルルベプリエで更にdeepに💙 📌胸の骨をまっすぐ下にし肋骨を前へ傾けないこと 📌骨盤の歪みは少しでもいづれ股関節や腰・背面への負担の蓄積に繋がるので要注意❗️ 📌1センチをあなどるなかれ （1cmの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F23%2F172605" title="再現性と俯瞰性をhammockで磨く - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20250823/20250823172525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-23 17:26:05 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2025/08/23/172605 1.0 100%