eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・ ・ 🐤ヘルニアからの側湾症 リハビリ終了後のセルフ機能改善 （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） 🔷医療システムに是々非々でモノを申すわけではないですが、残念ながら怪我や整形外科的症状のリハビリ難民は多いのが現状 毎日整体に行くわけにもいかず セルフで1ミリでも【違和感】を改善したいものです 【運動療法】でそれは可能です 亀の様な歩みでもいつかは必ず変わると信じます❗️ ・ ⚠️側湾症の場合、特にダブルだと、1つのカーブにアプローチするともう1つには悪い、ということも起きますので十分気をつけて！ 📌左右差を埋めていくことは段階を経て行う、小さいことからコツコツが一番… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F18%2F125742" title="リハビリ難民を運動療法で救いたい　ヘルニアからの側湾症 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20251218/20251218125624.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-18 12:57:42 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2025/12/18/125742 1.0 100%