eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・ ・ 🐤跳ぶ胴体力＋着地胴体力＋荷重軸 幅跳び選手のケース （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） before：着地が荷重軸から外れた 胴体変化なし after：着地が荷重軸に乗れた 胴体使い入力で安定 📍どこを使うかで全体のまとまりが変わる 📍カラダのしなり ）（ と腸腰筋 📍着地の【絶対値】（絶対位置）を先に入力することが大切！ ・荷重軸と股関節 ・膝の位置 ・手の位置 ・胸郭や骨盤の乗せ方 ・頭位置 そしてこの時は特に【広背筋と呼吸】をテーマにアプローチ。 これらを考えて、カラダを整えてから跳ぶと、着地が安定する ▶︎柔道は受け身からというけれど、バレエもトラン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F08%2F155455" title="跳ぶ胴体力＋着地胴体力＋荷重軸 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20260208/20260208155420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-08 15:54:55 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2026/02/08/155455 1.0 100%