eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・ 🐤新体操シリーズ 【パンシェバランス】 😎頭の位置は大切‼️のお話 （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） 整えてからはバランス抜群に❣️ 10秒以上も‼️静止画かっ！👏 📌頭部の傾きの癖 📌視力の左右差 📌反張膝（→膝や腰の痛みへ） 📌体軸の不理解 etc. 全てが影響し動きが不安定に‥ ただ頑張っても変えられない！ ▼ ・青本📘p283参照 歪み改善 ・荷重軸と骨盤と胸郭の積み上げ ・体軸の理解とトレーニング ・軸骨格としての頭部の位置把握 ・足部の整え ・腸腰筋の伸縮で骨盤に動きを ・反張膝改善と予防法 ・胴体の使い方 etc. 【軸骨格】で整える‼️ 頭と鎖骨… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F11%2F145356" title="軸骨格としての頭部❗️重要！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20260211/20260211145233.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-11 14:53:56 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2026/02/11/145356 1.0 100%