eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・・🐤産後カラダの整え with 孤型balance board🌈 👶baby抱っこで前屈み・片方腰の縮み緊張になりがち（ぎっくり腰にもなったそう） 孤型バランスボードだと、リラックスしながら、ゆったり伸ばせます！空洞が利用価値大‼️ ▶︎バランスボード本📗p6の体側伸ばしの後に写真の様に空洞に腕を入れて、深い呼吸と共に広背筋や腰の対角線ストレッチを‼️バランスボードBODY WORKのブラッシュアップメソッドはぜひレッスンで♪変わりますよぉぉ💟 ♪パーソナルレッスンの時、「これが本当に抱っこの腰の辛さが楽になるんです♪」とおっしゃってました🥰まだまだ抱っこは当分続きますね。毎日毎日お疲れをと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F09%2F204728" title="産後の整え　腰痛改善　with 孤型バランスボード - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20260409/20260409204725.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-09 20:47:28 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2026/04/09/204728 1.0 100%