eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・ ・ 🐤肋骨の傾きは腰痛の原因 姿勢にも動作にも大きく影響‼️ 動きを阻むのであります 女子に多い出っ尻と肋骨の出っ張り 自分はそうではないも思うかも、、 ↓この検査をしてみてね✅ ▶️立った姿勢で肋骨の下に指が入る？ ▶️左右でも入りづらい方がある ▶️重力を解放した仰向けでも指が入りづらい人はかなりの肋骨出っ張りの人でぇす💦 腰も反っていたら腰のヘルニア系になる危険があるので要注意⚠️ ▶️両手万歳で肋骨が前に出る 📌まずは自分のカラダのことを知ろう‼️ 📌入らない人は、動作の際に胸が動きにくいので、骨盤との連携もしづらいです💦 📌呼吸も浅くなり吐く方が深くできない こりゃ大変！ 📌腕の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F14%2F100915" title="肋骨下に指が入る？　肋骨の傾きを調整しよう - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20260414/20260414100745.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-14 10:09:15 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2026/04/14/100915 1.0 100%