eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと 重要なお知らせ ・ ・ 🐤【感覚機能と体の整え→使い方→ドリル→強化】 の順を間違えない‼️ 飛び級は怪我の元⚠️ 常に【基本】ありき❗️ 🌈足裏は基本中の基本❗️ with 孤型balance board 🦶素足で足の裏全体を感じよう！ ・ 👣足の裏には【メカノレセプター】と言うバランスをとるセンサーあり 例えば足裏全体を使わずに、小指側だけ・又はかかとだけ・親指側だけに重心を乗せてしまうと、バランスが保てないのは当たり前なのだ！ バランスをとれないから違う場所で頑張りそれが痛みの蓄積になる💦 📌体を動かすにはメカノレセプターのセンサーを感じ意識、フル発動して動かす‼️ 🎥動画の様に、足裏全体をボードになで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F28%2F213100" title="足の裏こそ基本‼️メカノレセプターの機能発揮‼️ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20260428/20260428212930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-28 21:31:00 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2026/04/28/213100 1.0 100%