eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと ・ 🐤 足裏から頭・脳へ繋げるトレ with 孤型balance board ぜひ素足で‼️ ・荷重軸入力 ・姿勢確認 ・骨密度強化 足部を整えたら姿勢を整える‼️ （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） ドンドンではなくトントン♪ 全身の共鳴ワクワクトントン♪ ヒノノニトン🤣 🌈足から🦶頭へ、脳へ 体軸がまっすぐ通る感覚を覚える 💡粉を入れた容器をトントンしてならすように、全身を整える 📌トントンは各関節のに詰まった老廃物を落とす役割もあり、動きがスムーズになり可動域も出る‼️ 📌骨への刺激が骨密度強化へ ▼参考 🟦青本 p228 🟧橙本 p67 ・ シンプルな地味トレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F01%2F111846" title="トントントレwith 孤型balance board - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20260501/20260501111727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-01 11:18:46 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/2026/05/01/111846 1.0 100%