no-self-enlightenment https://blog.hatena.ne.jp/no-self-enlightenment/ 猫5匹と暮らすおじさんランナーの日記 https://eijisan.net/ ランニング・マラソン 1年以上治らなかった足底筋膜炎が回復 １年以上治らなかった足底筋膜炎がNOVABLAST3とフォームソティックスの組み合わせでほぼ回復しました。一時は右足をつくことも辛いくらいまで悪化。しばらく走ることを中止したりしましたが、良くなったと思って走り始めるとまた元にもどる悪循環を繰り返し1年以上が過ぎていました。 カーボンシューズは全部メルカリで売却 何が原因でどうすれば治るのか。試行錯誤を繰り返し、結局私が出した答えは「カーボンプレート入りシューズは履かない」と「かかとのホールドがしっかりしたシューズを履く」でした。そう決めてからすぐに持っていたカーボンプレート入りシューズとかかとにヒールカウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feijisan.net%2Fentry%2F2023%2F02%2F01%2F114151" title="アシックスNOVABLAST3とインソールで足底筋膜炎が回復 - 猫5匹と暮らすおじさんランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/no-self-enlightenment/20230201/20230201110846.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-01 11:41:51 rich https://eijisan.net/entry/2023/02/01/114151 1.0 100%