no-self-enlightenment https://blog.hatena.ne.jp/no-self-enlightenment/ 猫5匹と暮らすおじさんランナーの日記 https://eijisan.net/ ランニング・マラソン 5月21日に洞爺湖マラソン2023を走ってきました。あわよくばサブ4と考えていましたが、結果はギリギリでサブ5。惨敗です。 21kmまでは順調にサブ4ペースを刻んでいましたが、22kmあたりから徐々にスピードダウン、23kmで足に異変を感じはじめ、26kmで足攣り祭りスタート。 その後は、走る→攣る→歩くの無限ループ。さらに汗冷えで体が急激に冷え始め、手足もしびれ、低体温症の一歩手前状態。 途中何度もDNFが頭をよぎりましたが30kmのエイドでボランティアの方にビニールのゴミ袋をもらい、それをかぶって残り12kmをなんとか走りきる過酷なレースとなりました。 あ、今回ひとつだけ嬉しかったことがあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feijisan.net%2Fentry%2F2023%2F05%2F23%2F113153" title="雨と足攣りと汗冷えの洞爺湖マラソン2023 - 猫5匹と暮らすおじさんランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/no-self-enlightenment/20230523/20230523104345.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-23 11:31:53 rich https://eijisan.net/entry/2023/05/23/113153 1.0 100%