no-self-enlightenment https://blog.hatena.ne.jp/no-self-enlightenment/ 猫5匹と暮らすおじさんランナーの日記 https://eijisan.net/ ランニング・マラソン 暖かい日差しを浴びて気持ちよさそうなにゃんこ達 23日土曜日にやっとワタクシの外ランシーズンがスタート。ま、外ランも屋内ランも完全に冬眠していたわけで、昨年１２月からの走行距離はこのありさまですからね。もうランナーと名乗ることさえも憚られるレベルです。 昨年のこの時期はすっかり雪も溶けてアスファルトを走っていたのですが、今年はまだところどころに雪が残り、走れる場所も限定されています。 ワタシのホームでもある豊平川河川敷も、まだまだ雪に埋もれていて堤防にもまだ雪が残っている場所が目立っています。というわけで、土曜日は堤防を７kmほど走ったあとに雪が不自然なほどキレイにない坂で１００mダッシュ６本… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feijisan.net%2Fentry%2F2024%2F03%2F26%2F161202" title="2024外ランシーズン開幕とガーミン新モデルForerunner165 - 猫5匹と暮らすおじさんランナーの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/no-self-enlightenment/20240326/20240326115813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-26 16:12:02 rich https://eijisan.net/entry/2024/03/26/161202 1.0 100%