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  <blog_title>越の修武録 令和編</blog_title>
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    <anon>道場案内</anon>
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  <description>★理念 上地流空手は流行に左右されない１００年の伝統を持つ武道空手です。 １世紀にわたって伝えてきた三戦（サンチン）による厳然たる肉体鍛錬を基に、地道な努力を継続すれば誰でも強くなれる空手です。年齢、性別にかかわらず門戸を開き、上地流を修行することによって社会生活が豊かになるような空手を目指しています。 ★稽古内容 補助運動。小手鍛え。八つの型。級組手、段組手。自由組手。競技組手。 三戦による厳然たる肉体鍛錬を中心に行いますが、個人の体力に合わせて無茶なことはしません。 ですが、体を打って鍛えるので、しばらく青あざは絶えないと思います。 また、国体や学校で主に採用されている空手を志向される方は…</description>
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  <published>2008-05-27 10:05:54</published>
  <title>入門案内　一般向け</title>
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