eiko-maldives https://blog.hatena.ne.jp/eiko-maldives/ えいこのモルディブここだけの話＆どうでもいい話 https://eiko-maldives.hatenablog.com/ モルディブの生活 何度かこちらでも 書いていますが 最近また 新しく ブログに訪問される方もいらっしゃるみたいなので。。。 今 モルディブは 「乾期」で とっても暑いです 。。。って いつも暑いのですが 一番 気をつけて戴きたいのが 「脱水症状」 お水を飲まず 過ごすので 知らず知らずのうちに 脱水症状になっています コーヒー、紅茶、ビールなどは 脱水症状になるので やっぱり お勧めは スポーツ飲料とかかな スポーツ飲料の粉末を たくさん持って行くといいでしょう。 お水だけでは 飲みにくいですからね！ １日２リットル から ３リットルは 飲んでください。 知らず 知らずのうちに 汗などで 出てしまいますからね！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feiko-maldives.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F01%2F23%2F012021" title="水分摂取は　とっても　大切です！！！＠モルディブ - えいこのモルディブここだけの話＆どうでもいい話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/85/095ad13e57ae76671bd7e65abf39f631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-23 01:20:21 rich https://eiko-maldives.hatenablog.com/entry/2013/01/23/012021 1.0 100%