Eira_0825 https://blog.hatena.ne.jp/Eira_0825/ 「服パツパツじゃない？」と周りの友達にバカにされる女子大生必見！3か月以内に韓国モデルのような身体にし、自分好みの洋服を着られるようになる方法 https://eira-0825.hatenadiary.jp/ こんにちは！ Eiraです！ 二の腕のプヨプヨやたるみ... 引き締めたいですよね？ しかし 「なかなか二の腕の脂肪は落ちてくれない」 「鍛え方がわからない」 といった方も多いのではないでしょうか？ なぜ「二の腕」は太くなりやすいのか... その原因は５つ考えられます！ １．姿勢の悪さ 姿勢と二の腕は実は深い関係にあります 気づくと猫背になっている人は注意が必要です！ 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用 前傾姿勢が習慣になっていませんか？ 肩と腕は筋肉でつながっており 姿勢が悪いと肩や背中の筋肉がきちんと使われず 腕の筋肉も緩んでしまいます... また鎖骨周辺や脇が圧迫されることで リ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feira-0825.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F21%2F152100" title="二の腕がプヨプヨになってしまう原因！ - 「服パツパツじゃない？」と周りの友達にバカにされる女子大生必見！3か月以内に韓国モデルのような身体にし、自分好みの洋服を着られるようになる方法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/Eira_0825/20210420/20210420102212.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-21 15:21:00 rich https://eira-0825.hatenadiary.jp/entry/2021/04/21/152100 1.0 100%