eiri1610
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Unknown Kyoto & Aomori（知られざる京都＆青森）
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風景と花
ウォーキングコースにある コスモスを撮りに歩いて行った。 ＊拡大で見られます。 週５日の１時間ウォーキング(8000歩以上)ですが 脚の疲れが取れまん。 自分の脚(太もも)は限界点に達したのか？ 33才から40年走ってきました。 100キロマラソンは13回連続で完走歩(制限時間13時間) 60才過ぎてからはフルマラソンに変更、 73才からはウォーキングに切り替えています。 MRI検査でも「悪い所は無い」と言われるが 2・3日休んでも疲れは同じ、 「いつまで有ると思うな気力と体力」を 実感しています。 今は歩かないと自分の心が許さない状態です。 ＊一ヶ月くらい休むと脚の痛みは消えるのか？ ウォー…
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2025-10-19 06:36:34
愚痴です！
rich
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