eitarokono https://blog.hatena.ne.jp/eitarokono/ 河野英太郎ブログ”On” https://eitarokono.hatenablog.com/ 仕事に向かう心構え こんにちは。 週末スイマー 僕は生まれは岐阜県で海から遠いところで育ちました。ですが、小学校4年生の時からスイミングスクールに入り、以来30年以上定期的に泳ぎ続けています。 今でも、週に1-2回（といっても週末だけですが）プールに行きます。今週末も土曜と日用に1度ずつ行きました。 スイミングスクールでコーチについてもらい、1時間で1500M程度の練習メニューをこなします。 第一の目的は、体を鍛えるとか健康促進などではなく、泳ぐ事そのものです。単純に好きなんですね。なので、走るとか筋トレするではダメなのです。 そして、第二の目的があります。 ストレス解消です。 泳ぐ事の効果 単純に好きで泳いでい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feitarokono.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F03%2F27%2F225602" title="「ストレスは水溶性」論　〜たまったものは水（お湯）に流す〜 - 河野英太郎ブログ”On”" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eitarokono/20130709/20130709144348.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-27 22:56:02 rich https://eitarokono.hatenablog.com/entry/2016/03/27/225602 1.0 100%