eizack https://blog.hatena.ne.jp/eizack/ お父さんが突然走りはじめた https://eizack.hatenablog.com/ 帰宅ラン 昨日の話です。 金曜日は帰宅ラン！ 今週も帰宅ラン！ pic.twitter.com/6OZU3XC9ke— えい (@eizack17) 2017年1月27日 新宿から横浜まで30km走って帰りました。 調子はちょっと悪め。水、木と飲み会だったんで・・・。 結果んー、全般的にビルドダウンですねぇ。 極力キロ4分台で走ろうとは思ってたんですが、結構5分台が多いですね。横浜に入ってからアップダウンが多いというのもありますが。 そして意外に苦しんだのが気温。都内はかなり暖かかったんですが、横浜に入ると一気に気温が下がりメチャクチャ体温が下がります。自宅に着いて風呂に入っても寒気が止まらずちょっと風… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feizack.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F28%2F190248" title="汗冷え怖い【2017/01/27帰宅ラン】 - お父さんが突然走りはじめた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eizack/20170128/20170128183849.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-28 19:02:48 rich https://eizack.hatenablog.com/entry/2017/01/28/190248 1.0 100%