eizack https://blog.hatena.ne.jp/eizack/ お父さんが突然走りはじめた https://eizack.hatenablog.com/ ジョグ 大田原まであと1ヶ月、周りのブロガーさんの仕上がり具合にビビっております。 去年もそうだったけど焦らない。いや、少しは焦ったほうがいいのか？ 悩みながらもとりあえず走るしかありません。 後半は少し走り方が変わってきました。脚の運びが上→下になっていたのが、前に運べるようになった気がします。その状態で走るとキロ4'30"くらいでも非常に楽に走ることができました。 進化したというよりは昨年の走り方が戻ってきたのかもしれません。 この走り方をしっかり身体に覚え込ませてスピードをもう一段上げられればと思います。 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feizack.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F22%2F232157" title="フォームを修正【2019/10/22夜ラン】 - お父さんが突然走りはじめた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eizack/20191022/20191022222407.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-22 23:21:57 rich https://eizack.hatenablog.com/entry/2019/10/22/232157 1.0 100%