eizack https://blog.hatena.ne.jp/eizack/ お父さんが突然走りはじめた https://eizack.hatenablog.com/ ジョグ 本日の筋トレ ・プランク（sec） 60-60-60 ・スクワット（回） 100-100-100 ・アブローラー（回） 膝コロ 10-10-10 コロナ対応で神奈川県も外出自粛となったため、午前中は映画鑑賞。 Amazonプライムビデオさんに助けられてます。 pic.twitter.com/q21VWZ7VUN— えい (@eizack17) 2020年3月28日 泣けます。 午後は子どもと歩いて近所へ花見に。 足元はもちろんワラーチで。 で、試しに河川敷を数百メートル走ってみたら痛み無し。 ということで少し走ってみました。 おそるおそるゆっくりと走りはじめる。 痛くない。 痛くないぞーーー！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feizack.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F28%2F201826" title="お父さんがようやく走りはじめた【2020/03/28午後ラン】 - お父さんが突然走りはじめた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eizack/20200328/20200328195533.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-28 20:18:26 rich https://eizack.hatenablog.com/entry/2020/03/28/201826 1.0 100%