eizack https://blog.hatena.ne.jp/eizack/ お父さんが突然走りはじめた https://eizack.hatenablog.com/ LSD 今日は予定通り180分走へGO。 キロ6分でポクポクとゆっくり進みます。 河川敷15kmコースをさらに大回りして、よこはま月例コースの先で折り返し。 戻って新横浜を超え、15kmコースに戻りちょうど120分（20km）経過。 あと1時間かー、長いなーと思っていると向かいからたくさん登場。 昨日DNFしたとはいえ、30km走っているのに今日も走るとはさすがです。 自分のほうにコースを合わせてくれたので、色々とマラソントークしながらジョグ。あっという間に時間が過ぎました。ありがとうございました！ たくさんとお別れして自宅近くで180分到達。 久々なので疲労感がかなり大きいです。 しっかりケアして休… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feizack.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F04%2F155941" title="180分走成功【2020/10/04午前ラン】 - お父さんが突然走りはじめた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eizack/20201004/20201004145500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-04 15:59:41 rich https://eizack.hatenablog.com/entry/2020/10/04/155941 1.0 100%