eizack https://blog.hatena.ne.jp/eizack/ お父さんが突然走りはじめた https://eizack.hatenablog.com/ ジョグ LSDの翌日、早朝に疲労抜きジョグ。 シューズはハイバウンス 血流促進を意識しながらゆっくりじっくり身体を動かしました。 途中で流しを3本入れて大きい動きを忘れないように。 明日はまだ未定です。 水曜日にポイント練習を予定しているので、短めに走るかもしれません。 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feizack.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F12%2F200321" title="疲労抜き超スロージョグ【2021/07/12朝ラン】 - お父さんが突然走りはじめた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eizack/20210712/20210712195245.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-12 20:03:21 rich https://eizack.hatenablog.com/entry/2021/07/12/200321 1.0 100%