eizack https://blog.hatena.ne.jp/eizack/ お父さんが突然走りはじめた https://eizack.hatenablog.com/ 閾値走・LT走 今日は土曜日恒例の名城公園で閾値走です。 シューズはtakumi ren boost 2 まだ20分走れません。 というか今日の名古屋は朝から雨が降っていて、湿度爆上がりでキツかったんですよ 2000mを超えたあたりでしんどくなる。正直名城公園は相性が良くない。コースは狭いし人が多いので、今後はスピード練習は違うところでやろうかなと。 次回の閾値走は良いコースを見つけたので、河川敷でやってみます。 来年の1月末（勝田全国M）までにはキロ4をMペースにする所存。じっくりコトコト仕上げていきます。 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feizack.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F11%2F214011" title="なかなか閾値走ができない【2021/09/11午前ラン】 - お父さんが突然走りはじめた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eizack/20210911/20210911210652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-11 21:40:11 rich https://eizack.hatenablog.com/entry/2021/09/11/214011 1.0 100%