eizack https://blog.hatena.ne.jp/eizack/ お父さんが突然走りはじめた https://eizack.hatenablog.com/ ジョグ 日中はバタバタしていましたが、何とか仕事を終わらせて今日も夜ラン。 水曜ですがポイント練習は回避。 シューズはBoston8 Eペースで名城公園方面へ。 外周を一周と、公園内を一周してきました。公園内のランニングコースを工事しているという話を聞いていましたが、今日の夜は今まで通りのコースで走ることができましたね。 明日は雨予報なのでランオフでもいいかなと。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ ここのところランニングフォームを少し変えようと思っています。 僕はドがつくほどのヒールストライクなんですが、やはり後傾で着地が身体の前になりがちです。それでもサブスリーまでは出来ていますし、実業団選手で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feizack.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F29%2F213317" title="フォーム改善【2021/09/29夜ラン】 - お父さんが突然走りはじめた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eizack/20210929/20210929211331.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-29 21:33:17 rich https://eizack.hatenablog.com/entry/2021/09/29/213317 1.0 100%