eizack https://blog.hatena.ne.jp/eizack/ お父さんが突然走りはじめた https://eizack.hatenablog.com/ ジョグ ぎふ清流ハーフマラソン後、月曜はランオフ。 今日も雨予報だったので、2日くらいオフでも良いかなと思っていたら、いつまでたっても降らないので結局走ることに。 ゆるっと10km。 脚の様子を見ながらでしたが、ほぼダメージはありませんでした。 確かにぎふ清流は4'00"から3'50"だったので、21km走ったとしてもそこまで追い込んだわけではなかったんですよね。 明日もジョグの予定です。（さすがにポイント練習は回避） にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feizack.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F26%2F205711" title="ジョグ再開【2022/04/26夜ラン】 - お父さんが突然走りはじめた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eizack/20220426/20220426204411.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-26 20:57:11 rich https://eizack.hatenablog.com/entry/2022/04/26/205711 1.0 100%