eizack https://blog.hatena.ne.jp/eizack/ お父さんが突然走りはじめた https://eizack.hatenablog.com/ ジョグ 今日はゆるっとジョグ。 昨日のペース走の疲労もあるのでペースは気にせず。 シューズはBoston8 河川敷マイコースに向かうと、ナンバーカードを付けたランナーさんが走っています。 今日は金沢、水戸、横浜、島田と各地でフルマラソンが開催されましたが、実は愛知でもフルマラソンをやっていたのです。 名古屋市内では唯一の男性も走ることができるフルマラソン。 nagoya-adv.com （トップページの女の子なんなん・・・？） ちょうどサブ3.5くらいのランナーさんが30km前後を走っているタイミングだったので、4’30”/kmくらいで走り、追い抜きざまにエールを送りまくりました。 復路は少しペースを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feizack.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F30%2F212336" title="フルマラソンに向けて【2022/10/30午前ラン】 - お父さんが突然走りはじめた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eizack/20221030/20221030191523.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-30 21:23:36 rich https://eizack.hatenablog.com/entry/2022/10/30/212336 1.0 100%