eizack https://blog.hatena.ne.jp/eizack/ お父さんが突然走りはじめた https://eizack.hatenablog.com/ ジョグ 今日は仕事始め（自分的に）でした。 連休明けのリハビリと思っていたらどんどん仕事が舞い込み、やや疲れて帰宅。 走るのは軽い負荷にしておきました。 シューズはフリーラン 名城公園往復＆園内を4周して計15km。 頑張らずに淡々と走るゆるジョグです。 明日明後日とランオフになりそうなので、距離は少し多めに走りました。 可能なら金曜日にポイント練習をしたいと考えています。 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feizack.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F09%2F223908" title="ジョグ【2024/01/09夜ラン】 - お父さんが突然走りはじめた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eizack/20240109/20240109222637.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-09 22:39:08 rich https://eizack.hatenablog.com/entry/2024/01/09/223908 1.0 100%