ekakimakko https://blog.hatena.ne.jp/ekakimakko/ なないろポストイット https://ekakimakko.hateblo.jp/ 雑記 個展期間 15日～25日 11日間 駆け抜けました 今日から一週間 小休止 ジムで今月の計測したら 3か月半で 体重は-３ｋｇ体脂肪率 -６％筋肉量 +１Kg腹囲 -４ｃｍBMI -1.2 やったぁ～ このままリバウンドしないようにしようっと サンキャッチャーの虹 朝焼け 水盤に映る 月 あたたかい 人のご縁に しばらく 浸ろう 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fekakimakko.hateblo.jp%2Fentry%2F130eee4beacb2a9423db810cd60fedd3" title="虹と空と月 - なないろポストイット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ekakimakko/20250628/20250628061317.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-26 17:08:27 rich https://ekakimakko.hateblo.jp/entry/130eee4beacb2a9423db810cd60fedd3 1.0 100%