futouco https://blog.hatena.ne.jp/futouco/ ランニング https://ekiden.hatenadiary.jp/ 練習と大会どちらも後半になってくると疲れなどでフォームが崩れてしまう人が多いと思います。トップ選手でもフォームが乱れてしまっているため仕方ないです。どうしても疲れてくると腕に力を入れて前傾姿勢で足も上がらない状態になります。この中でもスピードを上げようと力が入ってしまうことがあると考えます。10キロだったら7キロぐらいがキツくなり前のランナーに追いつこうや少しでもタイムを出したいとフォームが崩れながら走ることもありそうです。ただ、力んでしまい最後はフラフラになって想定していたタイムより遅くなってしまうかもしれません。また、向かい風の時は前傾姿勢にならないと走りにくいため仕方ないですが、それ以外… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fekiden.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F12%2F22%2F062937" title="練習と大会の後半でランニングフォームを崩さないようには？ - ランニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-22 06:29:37 rich https://ekiden.hatenadiary.jp/entry/2021/12/22/062937 1.0 100%