futouco https://blog.hatena.ne.jp/futouco/ ランニング https://ekiden.hatenadiary.jp/ 練習で走っているとたまにスポーツネックレスを着けているランナーを見たことがあります。最近までただ着けているだけでファッションとしてのものだと思っていましたが、調べてみたら色々な効果があると分かりました。スポーツネックレスをする効果は、リラックス効果で本来持っている力を引き出す効果がありパフォーマンスのアップにつながります。また、疲労軽減の効果があり血行が良くなり筋肉に素早く必要な酸素を届けることができ運動後のリカバリーにも期待できます。他に血行が良くなったら、身体の柔軟性も高まるため怪我予防につながるそうです。選ぶポイントも大切で磁石を搭載しているストラップタイプであれば、首周りのコリを緩和し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fekiden.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F16%2F183234" title="スポーツネックレスをする効果とは？？ - ランニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-16 18:32:34 rich https://ekiden.hatenadiary.jp/entry/2022/07/16/183234 1.0 100%