futouco https://blog.hatena.ne.jp/futouco/ ランニング https://ekiden.hatenadiary.jp/ 走っている時に水分補給をする人は多くてもガムを噛みながらはあまり見たことはないと思います。電車の中でも「クチャクチャ」と音がすると周りの人に迷惑をかけそうなので、家で噛むことにしています。ガムを噛むにしても運動中だと呼吸するのに影響が出て苦しくなりそうです。ストレスが溜まっている時やお腹が空いているけど甘いお菓子だと太るからガムなどを選ぶことがあると考えます。私の好みは、ガムではないですが、ハイチュウのグレープ味とフェットチーネグミのグレープ味です。 ガムを噛むことで、リラックス効果、集中力アップや喉の乾きの軽減があります。大会以外でも仕事で発表など緊張している時に落ち着くために噛むことで、う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fekiden.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F29%2F060741" title="ガムなどを噛みながら走っていいのか？？ - ランニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/futouco/20211110/20211110110158.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-29 06:07:41 rich https://ekiden.hatenadiary.jp/entry/2022/09/29/060741 1.0 100%