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  <blog_title>ランニング</blog_title>
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  <description>ランニングをしている人には怪我などで休むことはあってもやめることは考えたことがないと考えます。それでも事情があったり怪我をして走るのが怖くなったのは理解できます。それ以外での原因は、めんどくさいや仕事と家族のことで忙しく時間が足りなくなって習慣にしていた人でもやめなければならないことです。「運動したら疲れるだけ」や「そんなことしている暇があるならカラオケでも行こうぜ」言い訳をすることです。また、最初から張り切り過ぎているで、走るのが苦手なのに１００メートルで息が上がることです。他に完璧を求めすぎていることです。「月間１００キロは走ろう」や「痩せるために毎日２０分以上は走らないとダメ」と無理な目…</description>
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  <published>2022-11-29 09:55:56</published>
  <title>ランニングをやめてしまう原因とは？？</title>
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