futouco https://blog.hatena.ne.jp/futouco/ ランニング https://ekiden.hatenadiary.jp/ 初めてのマラソン大会だけど当日に何を持っていけばいいのかわからない人はいると思います。必ず準備しておくものは、ナンバーカードと計測チップ、参加受付表と大会要項、シューズ、ウェア（ハーフパンツやTシャツ）、タオル、お金と健康保険証です。特にナンバーカード、計測チップと参加受付表がないと出場すらできなくなる可能性があるため家を出る前には確認することです。シューズがなくてスニーカーでも走れますが、膝や足首を怪我する可能性が高まるので、心配な場合もう１足リュックに入れておくことです。 準備しておきたいものは、帽子、サングラス、ロングタイツ、ウィンドブレーカー、アンダーウェア、手袋、ネックウォーマー、ラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fekiden.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F08%2F210205" title="初めてのマラソン大会で必要なものとポイントとは？ - ランニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/futouco/20220110/20220110211732.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-08 21:02:05 rich https://ekiden.hatenadiary.jp/entry/2025/07/08/210205 1.0 100%