ekiwasekai https://blog.hatena.ne.jp/ekiwasekai/ 駅は世界 https://ekiwasekai.hatenablog.com/ トラックバック練習板 筆者は、身長183cm・体重60kgの超ヒョロヒョロ体型で、どんなに沢山食べても 太ることが無かったので、一生ダイエットとは無縁かななどとは思っていたんですね。 ところが、30代になってから、体型はそのままで徐々にお腹だけが出っ張ってきて、 ちょっとカッコ悪い状態になっちゃっています。 どんなに痩せている人でも油断は禁物ですよね。 同じ体型の若い人たちには、特に忠告しておきたいと思います。 普段から運動とかしていると良いのでしょうけど、なかなか面倒だったりもして。 寝る2時間前にはお腹に何もいれない、というルールも自分で立てたりはしてるのですが、 何しろ自分自身には甘いものでなかなか守れずにい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fekiwasekai.hatenablog.com%2Fentry%2F2008%2F07%2F19%2F132140" title="ダイエットの方法について - 駅は世界" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-19 13:21:40 rich https://ekiwasekai.hatenablog.com/entry/2008/07/19/132140 1.0 100%