electricalPeach https://blog.hatena.ne.jp/electricalPeach/ 独習　猫でもわかるやさしいelectricalPeach https://electricalpeach.hatenadiary.org/ 読書 始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)作者: 宝彩有菜出版社/メーカー: 光文社発売日: 2007/08/09メディア: 文庫購入: 44人 クリック: 245回この商品を含むブログ (42件) を見る 概要 瞑想をするといいことがたくさんある。 でも、「宗教っぽい」とか、「怪しい」といったイメージを持たれがち。 しかし本書では、「瞑想は科学であるという視点」からそのやり方や効果を紹介。 一日15分で心と体を整えよう。 感想 瞑想は続けてみようと思うが・・・ 正直ハズレを掴んだかなぁという感じ。 ただ、これは「瞑想」そのものについて否定的な感情を持った… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Felectricalpeach.hatenadiary.org%2Fentry%2F20121030%2F1351543002" title="始めよう。瞑想 - 独習　猫でもわかるやさしいelectricalPeach" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41R9OqWjdjL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-30 05:36:42 rich https://electricalpeach.hatenadiary.org/entry/20121030/1351543002 1.0 100%