elilotte https://blog.hatena.ne.jp/elilotte/ はぐれ娘の雑記 https://elilotte.hatenablog.com/ 生活の記録 ASD 7月になりましたね。 新しい月にはなりましたが、まず昨日について書きます。 夜中の02:30過ぎまでとりとめもなくスマホを見ていました。 いい加減疲れたのか、一旦休もうとしたのか、スマホ閲覧をやめて目を閉じました。おそらく30分くらいして寝たと思います。 朝、父の出勤の手伝いもせず見送りもせず、断続的に起きたり寝たりして、最終的に17:30前くらいまで寝ました。 薬を飲むのが面倒で空腹を我慢したり。お恥ずかしいですが数日シャワーをしていない気持ち悪さもありながら、とてもシャワーや洗髪などできる元気もなく。いろいろ我慢して寝ていたのでとくに午後からは睡眠の質はよくなかったと思います。 寝たり起き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Felilotte.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F01%2F070000" title="6.30(火)：火が消えたよう - はぐれ娘の雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-01 07:00:00 rich https://elilotte.hatenablog.com/entry/2026/07/01/070000 1.0 100%