ell104 https://blog.hatena.ne.jp/ell104/ ELLの足跡 https://ell104.hatenablog.jp/ 梅肉エキス 身体の中から活力がわきます 飲み続けることで インフルエンザの予防も・・・"> 今日11月2日は私たち夫婦の結婚記念日・・・ 45回目でサファイア婚というそうですね。 振り返ってみれば、あっという間の45年やった気もします・・・ というのも、生きて行くのに必死やったような気もします・・・ まあ、兎にも角にも45年間、 お互い大した病気もせずに来れたことには感謝しなければと思って居ります。 病気といえば、数年前の椎間板ヘルニアの発症が未だに尾を引いている感はありますね・・・ 発症後、悪化させまいと筋トレ＆ストレッチを入念にするようになり、 何とか再度の悪化はせずにはいますけど違和感は常にあります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fell104.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F02%2F094553" title="筋トレ&amp;ストレッチで腰痛を抑えながらサファイア婚迎えましたぁ～！ - ELLの足跡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ell104/20250428/20250428190711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-02 09:45:53 rich https://ell104.hatenablog.jp/entry/2017/11/02/094553 1.0 100%