ElleGotoGarden https://blog.hatena.ne.jp/ElleGotoGarden/ エルレ行きます https://ellegotogarden.hatenablog.com/ オフ大会の最中や終わった後にかなり疲れるな〜って思ってたんですが、個人的にそれを軽減・和らげる方法がある程度わかったんで備忘録程度に書きます。 オフ大会に限らずデスクワーカーとかにも使えるかも。 甘いもの、カフェイン取りすぎない 甘いもの取りすぎると高血糖になるせいかかなり疲れます。カフェインも正直興奮作用があるせいで汗かくわトイレ行きたくなるわで辛い。 エナドリとか結構ヤバいです。飲むときは予選決勝前とかスポットで勝ちきりたいところに飲むといいかも 足のストレッチする ゲームしてると座ってるせいか血行終わります。血行終わると焦燥感やら疲労感がまじでやばい。 ゲームしてると肩とか背中が凝りがち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fellegotogarden.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F28%2F182516" title="オフ大会の疲れ軽減について - エルレ行きます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-28 18:25:16 rich https://ellegotogarden.hatenablog.com/entry/2024/11/28/182516 1.0 100%