elm200 https://blog.hatena.ne.jp/elm200/ elm200 の日記(旧はてなダイアリー) https://elm200.hatenadiary.org/ 雑記 みなさま、あけましておめでとうございます。（ってもう1月8日ですが） 2週間まえに受けた健康診断の結果を、昨日医師から聞きました。 まあ、大きな病気は何もないそうで、一安心しました。 しかし、気になることがありました。 それは血中の尿酸が多かったのです。 8mg/dl でした。7mg/dl を超えると通風の危険がある高尿酸血症ということになってしまうそうです。 一般に、尿酸値を低くするためには、 1. 尿酸の材料となるプリン体を多く含む食品を控える。 2. アルコールを控える。 3. 有酸素運動をする。 4. 肥満を解消する。 等々がよいといわれていますが、まあ僕の場合、肥満が一番の原因ではな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Felm200.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070108%2F1168217336" title="新年の誓い - elm200 の日記(旧はてなダイアリー)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-01-08 09:48:56 rich https://elm200.hatenadiary.org/entry/20070108/1168217336 1.0 100%