lassen https://blog.hatena.ne.jp/lassen/ 楡男 https://elmman.hateblo.jp/ 前週と比べて睡眠時間が日あたり30分ぐらい短くなっているので早く寝たい。数字だけでなく、普通に頭の働きも悪い（特に複雑さに耐えられないとか、立ち止まって考えることができないとか）し、ちょっとしたはずみで足が攣りそうになるし、自律神経がおかしいのか何もしてないのに体が熱くなったりする。 もっと眠るべきだと一番よくわかるのは目覚めた直後で、要するにまだ眠い、まだ寝ていたいという気持ちがあるんだけど、出勤して仕事して帰ってくる頃にはそんな感覚は残っていない。仕事が終わる頃になっても「もうちょっと寝てたい……」とか思ってたら記憶の連続性とかの問題があるのでそれはいいんだけど、これはアクラシアというか時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Felmman.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F13%2F205434" title="度数にひたむき - 楡男" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-13 20:54:34 rich https://elmman.hateblo.jp/entry/2026/04/13/205434 1.0 100%