ema625 https://blog.hatena.ne.jp/ema625/ IRO☆IRO https://ema625.hatenadiary.com/ 植物 赤いビーツをご存じの方は多いと思いますけど わたしは５月に友人と行ったレストランで初めて意識したのです。 前菜サラダに少しと、お皿に描かれたショッキングピンクのドレッシングに使われていました。 一目惚れ！（見た目に＾＾） なんて元気が出る食材だこと～＊*＊* photo AC より 調べてみると とても栄養が豊富で、 特に赤いビーツに含まれる一酸化窒素が血流を良くする効果があるということで注目されているそうなんです。 葉の部分には鉄分も多く、元気が出る見た目だけではないんだ～と感心。 （ビーツを使ったお料理は、ロシア料理のボルシチが有名） うちの近所のスーパーでは入手できそうにないので 自分で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fema625.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F03%2F111238" title="赤いビーツの生育記録　発芽まで～ - IRO☆IRO" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ema625/20190902/20190902123625.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-03 11:12:38 rich https://ema625.hatenadiary.com/entry/2019/09/03/111238 1.0 100%