ema625 https://blog.hatena.ne.jp/ema625/ IRO☆IRO https://ema625.hatenadiary.com/ 日記 植物 今日は朝から雨です あしたにかけて台風並みに荒れるかもしれないって💦用心ですね。 近ごろ 庭の草取りや家の中で何かに夢中になっていると（特にﾌﾞﾛｸﾞね） 息していない？ な時があります。 すごーく浅い呼吸になっているんだと思うけど。 新型コロナに感染したら呼吸がしにくいとか息苦しくなるとか聞くと わたしって今、呼吸しやすい？深く息吸える？とか思ってしまって ふと、自分の呼吸がすごく浅いことに気づきます。 前かがみの作業ばかりだしね。 時々胸いっぱいに大きく深呼吸してみると 体全体の力がふわぁっと抜ける感じです。 肺活量って測ったことがとーーぶんないけど 衰えさせないためにも 深い呼吸を意識し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fema625.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F12%2F114153" title="浅い呼吸、深い呼吸 - IRO☆IRO" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ema625/20200412/20200412111744.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-12 11:41:53 rich https://ema625.hatenadiary.com/entry/2020/04/12/114153 1.0 100%